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味嘟嘟咖喱牛肉土豆的简单家常做法
核心提示：牛肉含有高质量的蛋白质和各种氨基酸，能够增长肌肉人，增强肌体的免疫力，还能抗衰老，补铁补血，总之营养价值非常高，适合几乎所有人，尤其长身体的儿童。工艺：炖 口味：咖喱味难度：初级入门 准备时间：15分钟 烹饪时间：小于2小时主料：牛肉 : 1000克 土豆 : 400克辅料：葱 : 适量 姜 : 适量 蒜 : 5克 油 : 适量 酱油
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